❡. 朋友就是你自己，而最被人忽視又最無法躲避的朋友還是你自己。
這樣說來，最悲苦的孤獨不是身邊沒有知己，而是心中遺棄了自己，同樣，我們最需要的幫助也不是來自別人的關懷，恰恰正是實在而頑強地自助。
連自己都不肯接納自己，便無法需求這個世界給你一個位置，連自己都不敢正視自己，便無法到紅塵中尋找理解。
其實，你是自己人生歷史的作者，更是自己的讀者，你是自己社會角色的演員，更是自己的觀眾，也許你做讀者的境界深些，你的歷史才會更❡. 有檔次，也許你做觀眾的水準高些，你的角色才會更見功力，而我們有時常常不在意這些，於是我們學會了自我標榜，而很不樂意自我批判，學會了自我掩飾而很難主動自我曝光。
最大的欺騙是自我欺騙，而自我欺騙最大的受害者正是想逃避受害的自己。
